কুঁড়েমি দূর করতে মেনে চলুন এই ৬ টি জাপানি পদ্ধতি

জাপানিরা তাদের সাধারণত অথচ সক্রিয় জীবনধারার জন্য বিশ্বের দরবারে পরিচিত। অনেক কারণ রয়েছে তাদের উচ্চমাত্রার শারীরিক কার্যকলাপের জন্য। সেগুলোর মধ্যে কয়েকটি হল হাঁটা, সাইক্লিং, ঐতিহ্যগত অনুশীলন, সাংস্কৃতিক নিয়ম, ইত্যাদি। কুঁড়েমি দূর করতে জাপানের নাগরিকরা…

View More কুঁড়েমি দূর করতে মেনে চলুন এই ৬ টি জাপানি পদ্ধতি

Exercise না করেই চর্বি কমান

বাড়তি ওজনটা ঝেড়ে ফেলতে চাইছেন? ওজন ঝড়ানো মানেই জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কসরত করতে হবে অথবা প্রিয় খাবারগুলো ত্যাগ করতে হবে। অর্থাৎ যা খাওয়া হয়, তার বেশি ক্যালোরি বার্ন করতে হবে। কিন্তু আপনি কি জানেন, কোন শরীরচর্চার সরঞ্জাম ছাড়াই ওজন ঝড়ানো সম্ভব? বিশেষজ্ঞরা …

View More Exercise না করেই চর্বি কমান

গরমের ছুটিতে পুরী গিয়ে সমুদ্রস্নান ! সাবধান হন এখনই

পুরী (puri) বেড়াতে গিয়ে সমুদ্রস্নানের পরিকল্পনা করছেন। সাবধান হন এখনই। স্নান করলে আপনার গায়ে দেখা যেতে পারে ফুসকুড়ি। গোটা গায়ে বেরোতে পারে ব়্যাশ। চুলকানি আর জ্বালায় নাজেহাল হতে পারেন পর্যটকরা। গত তিন চার দিন ধরে পুরী বেড়াতে গিয়ে বিপদের মুখে পড়ছেন …

View More গরমের ছুটিতে পুরী গিয়ে সমুদ্রস্নান ! সাবধান হন এখনই

গরমের ছুটিতে পুরী গিয়ে সমুদ্রস্নান ! সাবধান হন এখনই

পুরী (puri) বেড়াতে গিয়ে সমুদ্রস্নানের পরিকল্পনা করছেন। সাবধান হন এখনই। স্নান করলে আপনার গায়ে দেখা যেতে পারে ফুসকুড়ি। গোটা গায়ে বেরোতে পারে ব়্যাশ। চুলকানি আর জ্বালায় নাজেহাল হতে পারেন পর্যটকরা। গত তিন চার দিন ধরে পুরী বেড়াতে গিয়ে বিপদের মুখে পড়ছেন …

View More গরমের ছুটিতে পুরী গিয়ে সমুদ্রস্নান ! সাবধান হন এখনই

Weather: জেলায় বৃষ্টি, কলকাতায় তিতিবিরক্তির গরম

তীব্র গরমে নাজেহাল অবস্থা সকলের। আলিপুর আবহাওয়া দফতর জানাচ্ছে আগামী দুদিন কলকাতার তাপমাত্রা বাড়বে। এছাড়াও ঝড়-বৃষ্টির সম্ভাবনা কম এই দুদিন। এর ফলে গরম ও অস্বস্তও বাড়বে বলেই মনে করছে হাওয়া অফিস। আজ রবিবার কলকাতার সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ছিল ২৯ ডিগ্রি। গতকাল …

View More Weather: জেলায় বৃষ্টি, কলকাতায় তিতিবিরক্তির গরম

উইকেন্ডে বানিয়ে খান ‘বাদাম কী জলি’, রইল রেসিপি

হায়দ্রাবাদের বিখ্যাত মিষ্টি ‘বাদাম কী জলি’ কখনও খেয়ে দেখেছেন? বাদাম কী জলি এক ধরণের কুকি, যা আমন্ড এবং কাজু বাদাম দিয়ে বানানো হয়। এক কামড়েই নিমেষে মুখে মিলিয়ে যায় এই সুস্বাদু কুকি। নানারকম ধাঁচে বানানো যেতে পারে কুকিগুলো। যদিও হাতে গোনা কয়েকটি দোকানেই …

View More উইকেন্ডে বানিয়ে খান ‘বাদাম কী জলি’, রইল রেসিপি

গরমে আম-তরমুজের জুস করবে দিল খুশ

ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। এই হাঁসফাঁস গরমে তীব্র দাবদাহের হাত থেকে বাঁচতে মানুষ প্রচুর ফল খায়। নানারকম শরবত খেয়েই থাকেন এইসময় সকলেই। গ্রীষ্মের মরশুমে শরবত মানুষকে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করা। কোন কোন শরবত পান করবেন? ১। তরমুজের শরবত – তরমুজ…

View More গরমে আম-তরমুজের জুস করবে দিল খুশ

Weather: সপ্তাহ শেষে ঘেমো গরম, মঙ্গলে বৃষ্টি

ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। এই হাঁসফাঁস গরম থেকে কি স্বস্তি মিলবে বঙ্গবাসীর? কালবৈশাখীর কোনও সম্ভাবনা আছে? কী বলছে আলিপুর আবহাওয়া অফিস? আলিপুর আবহাওয়ে দফতরের সূত্র অনুযায়ী, আজ শনিবার দক্ষিণবঙ্গে বৃষ্টির সম্ভাবনা কম। গাঙ্গেও দক্ষিণবঙ্গে আজ তাপমাত্রা…

View More Weather: সপ্তাহ শেষে ঘেমো গরম, মঙ্গলে বৃষ্টি

ব্লাড সুগার আছে? রক্তে শর্করার মাত্রা কমাবে এক চিমটে জোয়ান

জোয়ান! হেন কোনও বাড়ি নেই যেখানে জোয়ান পাওয়ে যায়না। জোয়ানের গুণাগুণ অনেক। জোয়ানের ব্যবহারও ভারতীয় রান্নায় অনেক। ঝাল-ঝোল, পরোটার পুর, সিঙ্গাড়া, পকোড়া, প্রায় সব রান্নাতেই ব্যবহার করা হয় জোয়ান। শুধু রান্নার স্বাদকেই বারিয়ে দেই না, জোয়ান হজম করতেও সাহায্য ক…

View More ব্লাড সুগার আছে? রক্তে শর্করার মাত্রা কমাবে এক চিমটে জোয়ান

গরমে তরমুজ খাওয়ার সময় এই নিয়মগুলি মানছেন তো?

ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। এই হাঁসফাঁস গরমে তীব্র দাবদাহের হাত থেকে বাঁচতে মানুষ প্রচুর ফল খায়। তরমুজ, শশা-জাতীয় ফল শরীরকে ঠান্ডা এবং ফিট রাখতে সাহায্য করে। এইসময় তরমুজের উৎপাদন প্রচুর। গ্রীষ্মের মরশুমের ফল মানুষকে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করা। গর…

View More গরমে তরমুজ খাওয়ার সময় এই নিয়মগুলি মানছেন তো?

হাঁসফাঁস গরম থেকে কি স্বস্তি মিলবে বঙ্গবাসীর? দেখুন আজকের Weather Update

ভ্যাপসা গরমে নাজেহাল রাজ্যবাসী। এই হাঁসফাঁস গরম থেকে কি স্বস্তি মিলবে বঙ্গবাসীর? কালবৈশাখীর কোনও সম্ভাবনা আছে? কী বলছে আলিপুর আবহাওয়া অফিস? আজ শুক্রবার উত্তর থেকে দক্ষিণ প্রায় সব জেলাতেই বিক্ষপ্তভাবে বৃষ্টি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এছাড়াও বিকেলের দিকে কাল…

View More হাঁসফাঁস গরম থেকে কি স্বস্তি মিলবে বঙ্গবাসীর? দেখুন আজকের Weather Update

মাধ্যমিকের ফল প্রকাশ, ছাত্র-ছাত্রীদের শুভেচ্ছাবার্তা মুখমন্ত্রীর

শুক্রবার, ১৯ মে, প্রকাশ হল মাধ্যমিক পরীক্ষার ফল। সকাল ১০ টায় মধ্যশিক্ষা পর্ষদ (West Bengal Board of Secondary Education) সাংবাদিক বৈঠক করে ফলাফল ঘোষণা করে। জেলার মধ্যে প্রথম পূর্ব মেদিনীপুর, দ্বিতীয় কালিম্পং, তৃতীয় কলকাতা। ৯৬.৮১ শতাংশ পূর্ব মেদিনীপুর। …

View More মাধ্যমিকের ফল প্রকাশ, ছাত্র-ছাত্রীদের শুভেচ্ছাবার্তা মুখমন্ত্রীর

মহিলাদের Period Leave কেন প্রয়োজন? উত্তর দিচ্ছে এক চাঞ্চল্যকর রিপোর্ট

প্রতিমাসে পিরিয়ডের দিনগুলো মহিলা কর্মীদের জন্য খুবই কষ্টকর। তাদের অধিকাংশ সময় সমস্যায় পড়তে হয়। পৃথিবীর কিছু প্রতিষ্ঠানে ঋতুকালীন দিনগুলোয় ছুটি দিলেও, অধিকাংশ অফিসে ‘পিরিওড লিভ’-এর কোনও সুবিধা নেই। এর ফলে শারীরিক সমস্যা নিয়েও মহিলা কর্মীদের কাজ করতে হয়।…

View More মহিলাদের Period Leave কেন প্রয়োজন? উত্তর দিচ্ছে এক চাঞ্চল্যকর রিপোর্ট

রান্নায় অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহার করছেন? জানেন কী কী ক্ষতি হতে পারে?

আমাদের রান্নাঘরের দৈনন্দিন জিনিসের মধ্যে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল হল একটি। এই ফয়েলের অনেক ব্যবহারও যেমন আছে, তেমনই আছে তার বিপজ্জনক দিক। অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল দিয়ে খাবার মুড়ে রাখলে সেই খাবার তাজা থাকে। কোথাও বেড়াতে গেলে খাবার নিয়ে যাওয়ার জন্য এর জুড়ি মেলি ভ…

View More রান্নায় অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহার করছেন? জানেন কী কী ক্ষতি হতে পারে?

Supreme Court on The Kerala Story ‘দ্য কেরালা স্টোরি’ বাংলায় দেখানো যাবে! : সুপ্রিম কোর্ট

জোর ধাক্কে খেল রাজ্য সরকার। ‘দ্যা কেরালা স্টোরি’ বাংলাতেও দেখা যাবে। মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়ের নিষেধাজ্ঞায় স্থগিতাদেশ দিল সুপ্রিম কোর্ট। সম্প্রতি, মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় সাংবাদিক বৈঠক করে জানান যে ‘দ্যা কেরালা স্টোরি’ বাংলার কোনো সিনেমা হলে দেখান…

View More Supreme Court on The Kerala Story ‘দ্য কেরালা স্টোরি’ বাংলায় দেখানো যাবে! : সুপ্রিম কোর্ট

Job Scam: অভিষেক-কুন্তলের মুখোমুখি জেরা আটকাতে যুদ্ধকালীন তৎপরতা তৃণমূলে

মুখোমুখি জেরা হবে নাকি? তৃণমূলের অন্দরে উদ্বেগ। নিয়োগ দুর্নীতির (job scam) তদন্তে (Abhishek Banerjee) অভিষেক ও কু্ন্তল ঘোষকে মুখোমুখি বসিয়ে জেরা করতে পারে সিবিআই-ইডি। কলকাতা হাইকোর্টের নির্দেশে জেরার মুখে তৃ়ণমূল কংগ্রেস সাধারণ সম্পাদক। তবে জেরা রুখতে …

View More Job Scam: অভিষেক-কুন্তলের মুখোমুখি জেরা আটকাতে যুদ্ধকালীন তৎপরতা তৃণমূলে

Job Scam: হাইকোর্টের রায়কে চ্যালেঞ্জ করে এবার সুপ্রিম কোর্টে যাচ্ছেন অভিষেক

কলকাতা হাইকোর্টের বিচারপত অমৃতা সিনহার রায়কে চ্যালেঞ্জ করে এবার সুপ্রিম কোর্টের দ্বারস্থ হচ্ছেন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়। সূত্রের খবর, তিনি অর্ডারের কপি হাতে পেলেই দ্রুত দ্বারস্থ হবেন সুপ্রিম কোর্টের। বৃহস্পতিবার, দুর্গাপুরের ক্যাম্পে তিনি তার আইনজীবীদের …

View More Job Scam: হাইকোর্টের রায়কে চ্যালেঞ্জ করে এবার সুপ্রিম কোর্টে যাচ্ছেন অভিষেক

শুক্রবার মাধ্যমিকের ফল প্রকাশ, কীভাবে জানবেন রেজাল্ট, জেনে নিন

আগামীকাল ১৯ মে (শুক্রবার) মাধ্যমিকের ফল প্রকাশ (WB Madhyamik Result)। সকাল ১০ টায় মধ্যশিক্ষা পর্ষদ (West Bengal Board of Secondary Education) সাংবাদিক বৈঠক করে ফলাফল ঘোষণা করবে। এরপর দুপুর ১২ টা থেকে পরীক্ষাত্রীরা নিজেদের রেজাল্ট জানতে পারবেন ওয়েবসাইট …

View More শুক্রবার মাধ্যমিকের ফল প্রকাশ, কীভাবে জানবেন রেজাল্ট, জেনে নিন

Naushad Siddiqui: অভিষেকের বিরুদ্ধে প্রার্থী ‘ভাঙড়ের ভাইজান’ নওশাদ

ডায়মন্ডহারবার থেকে তৃ়ণমূল কংগ্রেস সাংসদ তথা দলটির সাধারণ সম্পাদক অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায়ের বিরুদ্ধে লোকসভা ভোটে লড়তে চান আইএসএফ বিধায়ক (Naushad Siddiqui)  নওশাদ সিদ্দিকী। ফুরফুরা শরিফের পীরজাদা নওশাদ গত বিধানসভা ভোটে সংযুক্ত মোর্চার একমাস বিধায়ক নির্ব…

View More Naushad Siddiqui: অভিষেকের বিরুদ্ধে প্রার্থী ‘ভাঙড়ের ভাইজান’ নওশাদ

দিলীপ ঘোষের ঘরে কুড়মিদের হামলা, নবান্নে বৈঠক ডাকলেন মমতা

কুড়মি জট কাটাতে এবার নবান্নে কুর্মি নেতাদের সঙ্গে বৈঠক করতে চলেছেন মুখ্যমন্ত্রী মমতা ব্যানার্জি। জানা গেছে, বৈঠকে উপস্থিত থাকবেন জঙ্গলমহলের কয়েকজন নেতাও। নবান্ন সূত্রে খবর, কুড়মি সমাজের দাবি দাওয়া নিয়ে আলোচনা হতে পারে বৈঠকে।। অন্যদিকে, দিলীপ ঘোষের বা…

View More দিলীপ ঘোষের ঘরে কুড়মিদের হামলা, নবান্নে বৈঠক ডাকলেন মমতা