Category: Lifestyle

লম্বা, ঘন এবং চকচকে চুল(Hair) প্রতিটি মেয়েরই ইচ্ছা। কিন্তু রাসায়নিক দ্রব্য এবং ধুলো, ধোঁয়া ও দূষণের কারণে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে। সেই সঙ্গে চুলের উজ্জ্বলতাও হারাতে শুরু করে। যার কারণে চুল পড়া শুরু হয় এবং তাদের বৃদ্ধিও কমে যায়। চুল পড়া রোধে নারীরা …

লম্বা, ঘন এবং চকচকে চুল(Hair) প্রতিটি মেয়েরই ইচ্ছা। কিন্তু রাসায়নিক দ্রব্য এবং ধুলো, ধোঁয়া ও দূষণের কারণে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে। সেই সঙ্গে চুলের উজ্জ্বলতাও হারাতে শুরু করে। যার কারণে চুল পড়া শুরু হয় এবং তাদের বৃদ্ধিও কমে যায়। চুল পড়া রোধে নারীরা …

বোবা টি (Dum Chai) বর্তমানে কফি প্রেমীদের কাছে যথেষ্ট জনপ্রিয় পানীয়। এই পানীয়র জন্ম যদিও সূদুর তাইওয়ান। তবে হঠাৎই আগুনের মতো যেন বোবাটি ট্রেন্ডিংয়ের প্রথমে চলে এসেছে। আপনি কি জানেন কি করে বানাতে হয় বোবা টি তাও আবার বাড়িতে? তাহলে জেনে নিন। শীতের মরশুমে বোবা টি বানাতে প্রথমেই আপনার যা দরকার তা হল একটি ফ্যান্সি […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Irani dum chai recipe | কেমন করে বানাবেন বোবা-টি

সামনে বিয়ে বাড়ি? ওজন কমানোর নেই সময়? ভাবছেন কি করবেন?চিন্তার কোন কারণ নেই। ঘরোয়া উপায় হবে মুশকিল আসান। আপনার রান্না করে থাকা কিছু জিনিস দিয়েই ওজন কমাতে পারবেন চট জলদি । মৌরী ওজন কমাতে ঘরোয়া উপকরণের মধ্যে মৌরী অন্যতম। রাতে মৌরি জলের মধ্যে ভিজিয়ে রেখে সেই জল সকালবেলা ছেঁকে খেলে ওজন কমে দ্রুত । পাতি […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Weight loss: বিয়ের মরশুমে অল্প সময়ে কিভাবে ওজন কমাবেন?

সন্তান ভগবানের দান । অনেক পূর্ণ অর্জন করলে সন্তান উপহার দেন ভগবান।অনেক সময় দেখা যায় অনেকেই প্রথম সম্মান জন্ম দেবার কিছুদিনের মাথাতেই দ্বিতীয় সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করছেন । এখন প্রশ্ন হলো বিষয়টা কতখানি ঝুঁকি সম্পন্ন? এমন সময় অনেকেরই মাথায় বিভিন্ন রকম প্রশ্ন ঘোরাফেরা করে।সাধারণত শারীরিকভাবে কোন বাধা না থাকলেও অন্তত এক বছরের ব্যবধানে পরবর্তী সন্তান […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Pregnancy: অল্প সময়ের ব্যবধানেই দ্বিতীয় সন্তান নেওয়া কতখানি যুক্তিযুক্ত?

বর্তমান যুগে মানুষরা নানা কাজের চাপে সব সময় ব্যস্ত থাকে। আর এই ব্যস্ত থাকার দরুন মানুষ ভুলে যাচ্ছে নিজেকে সময় দিতে কিংবা বলা যেতে পারে মানুষটির আসেপাশে থাকা আর পাঁচটা মানুষকে সময় দিতে না পারায় মানুষের জীবনে আগমন ঘটে একাকীত্বতার। কোন কোন ক্ষেত্রেই একাকীত্বতা(Loneliness) এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায় যে, মানুষটির আশেপাশের সবকিছু থাকা সত্ত্বেও তার […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Loneliness: একাকীত্ব কাটিয়ে ফিরুন সাধারন জীবনে, রইল একাধিক উপায়

অকারণে ওজন বেড়ে যাওয়া(weight gain) ছেলে বা মেয়ে উভয়ের ক্ষেত্রেই চিন্তার বিষয়। প্রত্যেকের মাথাতেই বাড়তি ওজন নিয়ে বাড়তি চিন্তা থাকে। আপনি কমিয়ে দিয়েছেন খাবারের পরিমাণ, ডায়েট করছেন, ব্যায়াম করছেন তাও হচ্ছে না শরীরে কোন তফাৎ। নজরে পড়ছে না বুঝতে পারছেন না আসলে ভুল কোথায়?  ভুল আপনি নিজেই করছেন নাতো ?জানা যাচ্ছে কয়েকটি অভ্যাস রয়েছে যে […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Weight gain: আপনার নিজের দোষেই বাড়ছে না তো ওজন? 

কলকাতায় পারদের তাপমাত্রা ধীরে ধীরে হচ্ছে নিম্নমুখী। পথ চলতি মানুষের বিশেষত সকালের দিকে গায়ে দেখতে পাওয়া যাচ্ছে শীতের পোশাক। ইতিমধ্যেই গ্রাম গঞ্জের দিকে শীতের মরসুম শুরু হয়ে গিয়েছে। শীতকাল মানিনা নানা রকম জায়গায় ঘুরতে যাবার পাশাপাশি ভিন্ন ধরনের মজাদার শাকসবজির ফলন সঙ্গে গুড়-মোয়া, পিঠেপুলি এসব কিছু ছাড়া বাঙ্গালীদের কাছে শীতকাল অসম্পূর্ণ। কিন্তু শীতকালে যেমন ভিন্ন […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Healthy lifestyle: শীতকালে সতেজ থাকার উপায় জানুন

বর্তমান যুগে মানুষরা নানা কাজের চাপে সব সময় ব্যস্ত থাকে। আর এই ব্যস্ত থাকার দরুন মানুষ ভুলে যাচ্ছে নিজেকে সময় দিতে কিংবা বলা যেতে পারে মানুষটির আসেপাশে থাকা আর পাঁচটা মানুষকে সময় দিতে না পারায় মানুষের জীবনে আগমন ঘটে একাকীত্বতার(Loneliness)। কোন কোন ক্ষেত্রেই একাকীত্বতা এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায় যে, মানুষটির আশেপাশের সবকিছু থাকা সত্ত্বেও তার […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Loneliness: একাকিত্ব গ্ৰাস করেছে? এড়িয়ে যাবেন না,জেনে নিন ভালো থাকার উপায়

নিজেকে সুন্দর দেখা প্রতিটি নারীরই ইচ্ছা। মুখ ফুটিয়ে তুলতে অনেক নারী বিউটি পার্লারে যান এবং কেউ কেউ দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন। বিউটি প্রোডাক্ট মুখের উজ্জ্বলতার জন্য কাজ করে, কিন্তু এসব পণ্য ব্যবহার করে মুখে(Skin care) প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আনা কঠিন। এমন পরিস্থিতিতে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতার জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের ওপর নির্ভর করাই উত্তম বলে মনে করা হয়। মুখের […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Skin care: পাবেন সোনার মতো উজ্জ্বলতা, ঘরে তৈরি করে ফেলুন এই ফেস প্যাকটি

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের কারণে মানুষের চুল পড়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। দয়া করে বলুন যে চুল পড়ার চিকিৎসাও অনেক ব্যয়বহুল। চুল পড়া বন্ধ করার জন্য অনেক সময় আমরা ঘরোয়া উপায়ও চেষ্টা করে থাকি। তবে অনেক সময় আমরা কাঙ্খিত ফল পাই না। এর কারণও হতে পারে যে আমাদের চুল পড়া সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে। চুল পড়া(Hair Fall) একজিমা […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Hair fall: স্ক্যাল্পের একজিমা চুল পড়ার কারণ হতে পারে। এইভাবে সতর্ক থাকুন

রসুন এমন একটি জিনিস যা আমাদের রান্নাঘরে প্রতিদিনই থাকে। মাছ হোক কিংবা মাংস আদা রসুন না দিলে তাতে জানো স্বাদ লাগে না । তবে আপনি জানলে অবাক হবেন এই রসুনের রয়েছে কত রকম গুণ। যা আপনার শরীরের(Health) অর্ধেক রোগ সারাতে সাহায্য করবে পুরোটা জানতে আমাদের প্রতিবেদনের শেষ অব্দি পড়ুন।  শুধু পুরুষদেরই নয়, নারীদের ক্ষেত্রে অনেক […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Health tips: শরীর ভালো রাখতে রসুনের উপকারিতা

ব্যায়ামের পাশাপাশি ওজন কমানোর(Weightloss Tips) জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা খুবই জরুরি। কিন্তু ওজন কমানোর সময় অনেকেই দুপুরের খাবার নিয়ে বিভ্রান্তিতে থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে এখানে কিছু স্বাস্থ্যকর এবং খুব সুস্বাদু রেসিপি বলা হয়েছে। এই রেসিপিগুলি প্রোটিন, ফাইবার এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ। আপনি তাদের মধ্যাহ্নভোজে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। আপনি সত্যিই এই রেসিপি পছন্দ হবে. এর […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Weightloss Tips: দুপুরের খাবারে ওজন কমানোর এই জিনিসগুলো খান, সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি এগুলো স্বাস্থ্যকর

ওজন বৃদ্ধি বা স্থূলতা বর্তমান সময়ের অন্যতম গুরুতর সমস্যা। পরিসংখ্যান অনুসারে, বিশ্বের জনসংখ্যার প্রায় 13 শতাংশ এই সমস্যার শিকার। গবেষণায় দেখা গেছে স্থূলতা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ। এ কারণে ডায়াবেটিস, হৃদরোগের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে যায়। এই কারণেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সব বয়সের মানুষকে ওজন নিয়ন্ত্রণের(weight loss) পরামর্শ দেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শিশুদের স্থূলতা বৃদ্ধির […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Weight loss: ওজন কমানোর জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও মাথায় রাখুন

শীতকালে ত্বক মানেই শুষ্কতা, রুক্ষতায় ভরা, এই সময় ত্বক সতেজ(Winter skin care) রাখার জন্য আমরা প্রত্যেকেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে থাকি । অনেক সময় এর মধ্যে থাকা কেমিক্যালস বিভিন্ন রকম সমস্যা সৃষ্টি করে ত্বকে । তাই ঘরোয়া উপায়ে বাড়িতে বানাতে পারেন মইশ্চরাইজার। যা বাজারে কেনা কোল্ড ক্রিমের থেকে অনেক ভালো । কাঁচা হলুদ এবং সরষের তেল […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Winter skin care: শীতে ঘরোয়া উপায়ে ত্বক ভালো রাখুন

মাধ্যমিককে বলা হয় জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষা তার আগেই আসে টেস্ট(Test exam) । এই সময় নাকি বোঝা যায় কতখানি জোর কদমে প্রস্তুতি নিয়েছে ছাত্রছাত্রীরা । তবে শিক্ষক শিক্ষিকারা তা বোঝার আগে শিক্ষার্থীরা নিজে বুঝে যায় তাদের কতখানি প্রস্তুতি হয়েছে। বছরের পর বছর ধরে ছাত্রছাত্রীদের এই সময় পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে বেশ কষ্টই হয়। যদিও তার অন্যতম […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Test exam: সামনেই টেস্ট পরীক্ষা অথচ পড়ায় নেই মন। কি করবে ছেলেমেয়েরা? 

মাধ্যমিককে বলা হয় জীবনের প্রথম বড় পরীক্ষা তার আগেই আসে টেস্ট(Test exam) । এই সময় নাকি বোঝা যায় কতখানি জোর কদমে প্রস্তুতি নিয়েছে ছাত্রছাত্রীরা । তবে শিক্ষক শিক্ষিকারা তা বোঝার আগে শিক্ষার্থীরা নিজে বুঝে যায় তাদের কতখানি প্রস্তুতি হয়েছে। বছরের পর বছর ধরে ছাত্রছাত্রীদের এই সময় পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে বেশ কষ্টই হয়। যদিও তার অন্যতম […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Test exam: সামনেই টেস্ট পরীক্ষা অথচ পড়ায় নেই মন। কি করবে ছেলেমেয়েরা? 

রাত জেগে সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করেন বা সিরিজ দেখার অভ্যাস(lifestyle) আছে আপনার? তাহলে বিপদ ঘনিয়ে আসছে আপনারও ।জানা যাচ্ছে এই বদভ্যাসের জন্য সৃষ্টি হচ্ছে একাধিক রোগ। শরীরে বাসা বাঁধছে একাধিক দুরারোগ্য ব্যাধি। ডাক্তারদের মতে দিনে ৮ ঘন্টা অর্থাৎ পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম না হলে সারাদিনে কাজ করা মুশকিল হয়ে পড়ে। তবে আজকের দিনে ট্রেন্ড হয়ে উঠেছে […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Lifestyle: রাতে বহুক্ষণ জেগে থাকেন আর দিনে ঘুমোন , আজই বদলান নিয়ম

রাজ্যে ডেঙ্গুর(Dengue) পরিস্থিতি ক্রমেই খারাপ হচ্ছে। লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে সংক্রমণের সংখ্যা। আক্রান্তের সংখ্যা বাড়লেও যথেষ্ট অভাব রয়েছে সচেতনতার। কোথাও পুরসভার গাফিলতি তো কোথাও আবার সাধারণ মানুষের অসচেতনতা, এই দুইয়ের সংমিশ্রণে মাথাচাড়া দিচ্ছে ডেঙ্গু। সরকার, বিভিন্ন এনজিও, বিভিন্ন সংস্থার তরফ থেকে একাধিক কর্মসূচির উদ্যোগ নিলেও কিছুতেই কাবু করা যাচ্ছে না ডেঙ্গুর সংক্রমণ। এই পরিস্থিতিতে জনসাধারণের সচেতনতার […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন Dengue: ডেঙ্গু হামলায় কাঁপছে কলকাতা-শিলিগুড়ি, সতর্কতার নিয়ম জানুন

দই অনেক মানুষের দৈনন্দিন খাদ্যের অংশ। কেউ কেউ এটাকে চিনি দিয়ে খেতে পছন্দ করেন আবার রাইতার আকারেও। টেস্টে দইয়ের কোনো উত্তর না থাকলেও এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। দই সম্পর্কিত অনেক ভুল ধারণা রয়েছে। যেমন মানুষ মনে করে দই ঠান্ডা। শীতকালে মানুষ এটা খেতে ভয় পায়। তবে আয়ুর্বেদ অনুসারে দই প্রকৃতিতে গরম। এখানে আমরা দই […]

সংবাদটি বিস্তারিত পড়তে ক্লিক করুন দই খেলে কি ওজন বাড়ে? জেনে নিন কীভাবে খেলে ক্ষতি হবে না